22｜クマ治療の痛みとダウンタイム｜仕事復帰の目安とメイク開始時期

目の下のクマ治療は、「切らない目の下のたるみ取り（経結膜脱脂術）」が主流となり、以前に比べ格段にダウンタイムが短くなりました。しかし、外科的な処置である以上、痛みや術後の腫れ、内出血は避けられません。

特に社会人の方にとって、「いつから仕事に復帰できるか」「いつからメイクで隠せるか」といったダウンタイムの正確な目安を知ることは、治療に踏み切るための重要な判断基準となります。

本記事では、当院が推奨する「経結膜脱脂＋ヒアルロン酸注入」を中心に、術後の経過、痛み、そして日常生活や仕事復帰の具体的な目安について、専門医の視点から詳しく解説します。

1. クマ治療の「痛み」はどれくらい？（脱脂術・注入術）

クマ治療における痛みは、治療法によって大きく異なります。

• 手術中の痛み： 経結膜脱脂術では、局所麻酔を使用するため、手術中に痛みを感じることはありません。麻酔注射の際にチクッとした痛みがありますが、その後は鈍い感覚がある程度です。
• 術後の痛み： 麻酔が切れた後、目の周りに鈍い痛みを感じることがありますが、これは処方される鎮痛剤で十分にコントロールできる範囲がほとんどです。多くの場合、痛みのピークは術後1〜3日程度です。
• ヒアルロン酸注入の痛み： ヒアルロン酸注入は注射のみで完結し、麻酔クリームや極細の針、またはカニューレを使用するため、痛みは最小限です。

2. 経結膜脱脂術のダウンタイム詳細と術後経過

経結膜脱脂術は「切らないクマ取り」と呼ばれる通り、皮膚を切開する手術に比べてダウンタイムが短いのが特徴です。

2-1. 腫れと内出血のピーク

腫れと内出血は、手術である以上必ず起こります。

• 腫れ： 術後2～3日をピークに、1週間程度で大きな腫れは引きます。
• 内出血： 通常1～2週間で黄色に変化し、自然に吸収されます。内出血を最小限に抑えるためには、術後3日間の徹底したアイシング（冷却）が最も効果的です。

3. 仕事復帰の目安とメイク開始時期

仕事復帰の目安

多くの患者様は、ダウンタイムを考慮し、術後2・3日を目安に仕事に復帰されています。

• デスクワーク中心の職種： 腫れや内出血のピークが過ぎる術後1〜2日目から復帰される方もいます。内出血が残っていても、コンシーラーやメガネで隠せる程度になることが多いです。
• 接客業など人前に出る職種： 念のため、大きな腫れがほぼ引く術後2・3日を目安とする方もいらっしゃいますが、メイクやマスクで隠れる程度なので翌日から復帰される方がほとんどです。

メイク開始時期

• メイク（目元も含む）： メイクは基本的に当日から可能です。 また洗顔は翌日から行っていただけます。
• コンタクトレンズ： 結膜（まぶたの裏側）を切開しているため、術後2・3日程度は使用を控え、メガネを使用してください。

術後1週間は避けるべき行為

血行を促進する行為は、腫れや内出血を悪化させる原因となるため、術後1週間程度は避けてください。

• 激しい運動
• 長時間の入浴（シャワーは可能）
• 飲酒

4. 治療法ごとのダウンタイム比較：なぜ「脱脂＋ヒアルロン酸」が推奨されるのか

目の下の膨らみに対する根本治療として、経結膜脱脂術のダウンタイムは短い方ですが、他の治療法と比較することで、その優位性がより明確になります。

当院が「経結膜脱脂＋ヒアルロン酸注入」を推奨する最大の理由は、ダウンタイムを最小限に抑えつつ、修正が容易であるためです。脂肪注入と異なり、ヒアルロン酸は溶かして調整できるため、万が一の不自然さにも安全かつ柔軟に対応でき、結果として患者様の安心と早い社会復帰を両立します。

5. まとめ：ダウンタイムを乗り越え、明るい目元へ

経結膜脱脂術は、黒クマを根本から解消するための確実な治療法です。術後の腫れや内出血のピークは術後1〜3日で、術後1週間を目安に仕事復帰や目元のメイク再開が可能となります。

ダウンタイムは個人差があるため、ご自身の体質や仕事のスケジュールに合わせて事前に計画を立てることが重要です。

当院では、カウンセリング時に患者様のライフスタイルを伺い、最適な治療プランと術後の過ごし方について詳細にアドバイスを行っています。ダウンタイムや痛みの不安をお持ちの方は、ぜひ一度無料カウンセリングにお越しください。